Nel nostro mondo frenetico e caotico, trovare la pace interiore può sembrare un sogno inafferrabile. Ma in mezzo al rumore e alle distrazioni, c’è un’oasi serena dentro di noi, che aspetta di essere scoperta. Se siete alla ricerca di uno…
Come controllare la collera: Storia Zen e 5 consigli pratici per imparare a gestirla nella vita di tutti i giorni. 3 consigli speciali per aiutare i bambini a gestire le emozioni invasive.
In questo articolo su come controllare la collera troverai: Storia Zen sulla collera e come gestirla 5 consigli pratici per gestire la collera nella vita di tutti i giorni 3 consigli speciali per insegnare ai bambini a gestire le emozioni…
Sutra e il loro significato
Sutra e il loro significato: leggiamo insieme i Sutra più conosciuti e scopriamo il loro significato. Tra i Sutra più conosciuti avrai sicuramente sentito parlare del Sutra del Cuore e del Sutra del Loto, ma non sono i soli esistenti….
5 borracce motivazionali per bere di più
Borracce motivazionali: perché usarle “Dovresti bere di più”, da un po’ di mesi sto andando dalla nutrizionista e alla domanda “quanta acqua bevi?” la mia risposta non è mai quella che dovrebbe essere! Tutti beviamo troppo poco, questo è quasi…
Portare armonia e serenità in casa
In questo articolo ho pensato di consigliare alcuni metodi per portare armonia e serenità in casa propria e creare un ambiente più sereno e confortevole. Che lavoriamo a casa o altrove arriva sempre un momento a fine giornata in cui…
Vivere in modo minimalista: Negli ultimi anni si è tanto sentito parlare di minimalismo. Dal famoso documentario pubblicato su Netflix fino a molti libri che affrontano l’argomento da angolazioni diverse. Tutto il settore dell’automiglioramento e dell’efficacia personale ha riconosciuto nel…
Musica Anti Stress per ritrovare il proprio Relax Playlist del progetto partner “Shanti Relax”. Ritrova il tuo equilibrio aiutandoti con della musica per meditazione gratuita!
Musica per rilasciare lo stress in 8 minuti da ascoltare o scaricare gratuitamente. La musica può essere un potente antistress per il rilassamento o la meditazione, questo brano ti aiuterà a rilasciare le tensioni e a ritrovare il tuo centro…
Una raccolta dei migliori 10 aforismi, citazioni e frasi celebri per affrontare una giornata difficile Non poteva mancare su raccontispirituali.it una raccolta di aforismi e citazioni. Come per le storie zen, i racconti sufi e gli altri contenuti, ho selezionato…
Storie Zen Sulla Vita – Un insegnamento Buddhista Come trovare la felicità grazie ad un Insegnamento Buddhista. Pensieri, situazioni, persone con cui non vorremmo avere a che fare, malattie, preoccupazioni e bollette da pagare. Ognuno di noi ogni giorno è…